„You can only be a pacifist, if you are capable of delivering violence.
If it‘s not a choice, you’re not a pacifist, you’re harmless.
ツ
Wir sind eine Trainingsgruppe für pragmatische Selbstverteidigung in Berlin.
Unser Training basiert auf Aiki Jujutsu und anderen japanischen Kampfkünsten.
TRAINING
Effektive Selbstverteidigung auf Basis von Aiki-Jujutsu in Berlin
Im Kanshunin Dojo trainieren wir traditionelle japanische Kampfkünste wie Tai Jutsu und Aiki Jujutsu – Techniken, die darauf ausgelegt sind, sich auch ohne Waffen wirkungsvoll zu verteidigen.
Durch meine langjährige Ausbildung bei erfahrenen Kampfkunst-Lehrern habe ich gelernt, diese alten Techniken nicht nur zu bewahren, sondern sie so weiterzuentwickeln, dass sie heute praktisch und alltagstauglich bleiben.
Unser Training vermittelt dir realistische Selbstverteidigung, die dich in gefährlichen Situationen schützt – klar, effektiv und ohne Schnickschnack.
Teste es selbst und melde dich zum kostenlosen Probetraining in Berlin an!
INHALTE
situative Aufmerksamkeit
De-Eskalation
(inkl. der notwendigen Geisteshaltung)
dem Angreifer die Angriffsfläche entziehen (Metsubushi, Kyō Jitsu, Rückzug)
Ukemi (Falltraining und Konditionierung)
„Weiche“ Techniken
(Würfe, Hebel, Schmerzpunkte,
Ai Ki Ju Jutsu)
Harte Techniken
(Schläge, Tritte, Koppo Jutsu)
Improvisierte Waffen
die 5 Elemente, Kamae, Kukan
rechtliche Aspekte, der Notwehr-Paragraph etc.
PRIVAT-TRAINING:
In besonderen Fällen und für individuelle Bedürfnisse bieten wir auch Einzeltrainings an. Sprechen Sie uns gerne an – in begrenztem Umfang stehen Kapazitäten für Privat- bzw. Einzeltraining zur Verfügung.
Zur historischen Herleitung empfehle ich folgende Wikipedia Einträge zu lesen:
PROGRAMM
地 Chi
WOCHE 1 – Erde
‚sanfte‘ Techniken
(Hand- und Armhebel)
水 Sui
WOCHE 2 – Wasser
Hanbo / provisorische Waffen
(Kugelschreiber, Regenschirm, Schal, Schlüsselbund etc) / Kyusho
火 Ka
WOCHE 3 – Feuer
‚harte‘ Techniken
(Fäuste, Schläge und Tritte)
風 Fu
WOCHE 4 – Wind
‚sanfte‘ Techniken
(Würfe und Konter von Würfen)
空 Ku
WOCHE 5 – Leere
Messer / Pistole / Techniken aus Sanshin no Kamae / „the special week“
Neu seit 2023:
Begleitung zur Sachkunde
Begleitung zum sachgerechten Umgang mit Schusswaffen
mit Ziel der Erlangung der Sachkundeprüfung für Sportschützen
(§ 1 AWaffV Abs. 1 Nr. 3)
INHALT
- Überprüfung der notwendigen Voraussetzungen (z.B. Eignung, pol. Führungszeugnis, Augenlicht)
- Hilfe bei der Erlangung der Verbands- Mitgliedschaft, z.B. im BDS
- 18 praktische Schießstand-Termine inkl. Standmiete, Verbrauchsmaterialien, wie zB sportlicher Ziele (Rose Range, BDS, zB. bei der DEVA in Wannsee)
- 2 Trockentrainings zur Gewährleistung der sicheren Handhabung und des ordnungsgemässen Umgangs im Rahmen des Schießsports (im Dojo Kreuzberg)
- Management der 18 Termine inkl. Shuttle zwischen Dojo und Schießstand während des Eignungsjahres.
- Lernmaterial für die Sachkunde-Prüfung
- Beratung bei Behördenkommunikation, Terminen und sportlichem Werdegang
- Unkostenbeitrag ohne Mitgliedschaft im Kanshunin Dojo:
- Euro 2.405,- zuzügl. MwSt
Zuzügl. Mitgliedschaft im Verband
(z.B. BDS), Sachkunde-Lehrgang und Prüfungsgebühren
Bei Interesse jederzeit gern melden.
Zum Vergleich: Die zusätzliche Unkostenbeteiligung pro Schießstandbesuch für Dojo-Neumitglieder im KW-Training ab 2023 bei einer Mitgliedschaft für 6 Monate beträgt ca. Euro 85,-.
TRAINER
Realistisches Selbstschutz-Training für jeden
„In unserem Training vereine ich meine Erfahrungen aus verschiedenen Disziplinen: Ninjutsu, Aikido, klassischer Schwertkampf, modernes Selbstschutz-Training (sogenannte „Combatives„) und gezielte Impulse von Expert:innen wie Rory Miller, Ryan Hoover oder Brin Morgan – zum Teil auch aus dem Bereich Schusswaffen- und Konfliktverhaltenstraining.
Diese verschiedenen Quellen ergänzen sich und das Training so, dass sie für realistische Selbstschutz-Situationen praxisnah und individuell anwendbar bleiben – ganz nach deinen Fähigkeiten und Bedürfnissen.
Wir arbeiten nicht mit starren Programmen oder festen Leistungsstufen. Im Mittelpunkt steht deine Handlungsfähigkeit in deiner eigenen Situation. Du brauchst weder besondere Sportlichkeit noch Erfahrung, um bei uns einzusteigen – nur die Bereitschaft zu lernen. Ein realistisches Selbstschutz-Training für jeden ist machbar.
Langfristig entwickelt sich so nicht nur körperliche Sicherheit, sondern auch ein mentales Training der Intention, das im Ernstfall den entscheidenden Unterschied macht.“
Ingo Strobel, Berlin, 05.04.2025
Ingo Strobel, geb. 1968
14 Jahre Bujinkan Ninjutsu
(Shodan 2018)
15 Jahre Aikido
(Shodan 1993)
16 Jahre sportliches und
dynamisches Schießen
5 Jahre Muso Jikiden Eishin Ryu Iaido
4 Jahre Hokushin Ittō Ryū Hyōhō
(Kirigami 2023)
* Stand Winter 2025/26
TRAINIERENDE
Kampfkunst für Einsteiger – Sicherheit und Vertrauen aufbauen
In den letzten Jahren hören wir immer häufiger von Freund:innen und Bekannten: „Ich würde gern etwas für mich tun… mich sicherer fühlen… vielleicht Selbstverteidigung lernen… aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.“
Oft liegt es nicht am Willen, sondern an der Hürde, sich einer klassischen Kampfsport-Gruppe anzuschließen. Man fühlt sich vielleicht zu jung, zu alt, zu groß, zu klein, zu schwer, zu unsportlich – oder einfach nicht „richtig“ für ein Dojo.
Grundlage Aiki Jujutsu
Dabei gibt es seit Jahrhunderten Techniken, die genau darauf ausgelegt sind, mit ganz unterschiedlichen Voraussetzungen wirksam zu sein – unabhängig von Körperbau, Geschlecht oder Alter. Und genau da setzen wir an.
Was wäre, wenn es eine Gruppe gäbe, die sich darauf spezialisiert, Menschen wie dir einen Einstieg in realistische Selbst-Verteidigung und Kampfkunst zu ermöglichen – ganz ohne Druck?
Wenn du in einem sicheren, freundlichen Umfeld lernen könntest, Gefahren frühzeitig zu erkennen, Konflikte zu deeskalieren – und dich im Notfall auch zu verteidigen?
Wenn du Techniken lernen würdest, mit denen du auch körperliche Überlegenheit ausgleichen kannst?
Wenn du das alles für 69 Euro im Monat,
an zwei bis drei Terminen pro Woche, gemeinsam mit anderen trainieren könntest – offen, angstfrei und in deinem Tempo?
Würdest du es ausprobieren?
Kampfkunst für Einsteiger – was unsere Mitglieder sagen:
„Es ist wirklich spannend, wenn Geist, Körper und Gehirn gemeinsam trainieren. … Dies ist das erste Mal, dass ich eine so flexible Kampfsportschule kennengelernt habe, in der weder die Erfahrung noch die Fitness, geschweige denn das Alter, eine Rolle spielen. Wenn man sich, wie ich, als Erwachsener in Kampfsport verliebt hat und keinen Zugang zu notwendigen Anpassungen hat, außer einer Reihe von Videoanweisungen aus den sozialen Medien, die absolut nichts bringen, dann ist der beste Weg, in diese Schule zu kommen und den Prozess wirklich zu beginnen – nicht um Bewegungen nachzuzeichnen, die man irgendwo gesehen hat, sondern um anders denken zu lernen und den Körper auf eine neue Art und Weise zu spüren. Es lohnt sich.“
Alexandra, 30, Ingenieurin
„Viele Details aus dem Training kommen mir unterwegs plötzlich in den Sinn und mein Kopf spult automatisch kleine Möglichkeiten ab, wie ich mir helfen könnte. Sind Leute in der Nähe? Nehme ich lieber ein anderes Abteil? Wo ist der nächste SOS Knopf? Welche Gegenstände habe ich in den Taschen, um sie ggf. zu nutzen? Wenn ich vermeintlich unsichere Situationen betrete, wird heute meine Aufmerksamkeit höher, ich selbst dabei ruhiger. Dadurch kann ich gelassen bleiben. Ich weiß nicht, was passieren würde, wenn ich wirklich in Schwierigkeiten käme, aber das bisher Gelernte trägt auch dazu bei, dass es gar nicht dazu kommt.“
Katja, 42, Fotografin
„Ich wollte eigentlich ’nur irgendeinen Kampfsport‘ ausprobieren. Ninjutsu bei Ingo war dann direkt ein Volltreffer. Was ich donnerstags abends lerne, macht mir Spaß und inspiriert mich für die ganze Woche und darüber hinaus.“
M, 39, Unternehmensberaterin
„Es ist erstaunlich, wie wenig man sich mit Selbstverteidigung befasst. Heute kann ich gar nicht mehr verstehen, wieso man das nicht in jungen Jahren beigebracht bekommt. Vor allem für Frauen macht es einen großen Unterschied, ob man sich mit den eigenen Grenzen und Möglichkeiten auseinandersetzt. Das Training lehrt Aufmerksamkeit, Deeskalation, natürlich auch Hebel und Befreiungstechniken und vieles mehr. Es ist für mich heute zu einem unverzichtbaren Teil meiner Allgemein-Bildung geworden.“
Inhaberin einer Cocktail-Bar
„Ich hab angefangen, weil ich neugierig auf Selbstverteidigung war. Aber auch nach Jahren darf ich noch immer neue Techniken lernen und andere vertiefen. Darüber hinaus mag ich die Exkurse in nicht-alltägliche Themen wie Messerwerfen oder improvisierte Waffen. Im Alltag gibt mir das Training Situationsbewusstsein und Selbstsicherheit, insbesondere weil ich ein Verständnis für Absichten und Vorgehensweisen von potentiell gewalttätigen Menschen bilden konnte. Das Training ist zielorientiert, fürsorglich und vielseitig. Ich möchte es nicht mehr missen.“
Gregor, 42, Softwareentwickler
„Die Veranstaltung ‚Eigensicherung – Grundkurs in der Justizakademie des Landes Brandenburg‚ ist nun ausgewertet worden. Demnach ist die Tagung erfolgreich verlaufen. Sie erhielt eine Bewertung von 1,1 auf einer Skala von 1 bis 4 … Ihre Referententätigkeit wurde hervorragend mit 1 bewertet. Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie auch in Zukunft als Referent_in für uns zur Verfügung stünden.“
Juristisches Prüfungsamt der Länder Berlin und Brandenburg
Ort & Zeit
Kostenlose Probestunden beim Kanshunin Training
jeden Dienstag und Donnerstag Abend. Wenn Du Interesse an unserem Training hast, komm für ein paar kostenlose Probestunden vorbei.
Wir trainieren
Dienstags ab 19.30 Uhr
SELBSTVERTEIDIGUNG (Basics),
Mittwochs ab 18.30 Uhr
HOKUSHIN ITTŌ-RYŪ HYŌHŌ
und
Donnerstags ab 19.30 Uhr SELBSTVERTEIDIGUNG (Mid Level).
Es empfiehlt sich, 15 min vor der Trainingseinheit anzukommen, für eventuelle Gespräche und um sich umzuziehen, damit wir pünktlich starten können.
Das Training findet an wechselnden Orten statt, alles weitere erfährst Du nach der Kontaktaufnahme.
( weitere Info zur HIRH findest Du hier:
https://hokushinittoryu-berlin.com/ )
Anmeldung
Du kannst Dich anmelden unter
training@kanshunin.info
oder FAQs / den Schnelleinstieg hier downloaden:
Kanshunin Fast Access Manual
oder die Facebook-Gruppe besuchen und Dich dort anmelden (scan den Code für schnelle Verbindung…)
